Bases Théoriques

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Une formation de 5 ans en Gestalt Thérapie :
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeuti que qui travaille énormément sur les émotions et sur les relations.
Née du mouvement humaniste, elle invite à une prise de conscience profonde du moment présent. Elle s’intéresse à l’individu dans sa globalité, en prenant en compte ses émotions, pensées, sensations corporelles et interactions sociales.
L’objectif de la gestalt-thérapie est de repérer et de comprendre les schémas répétitifs, blocages et conflits internes qui empêchent l’épanouissement, afin de les faire évoluer. Elle permet de retrouver une relation plus authentique avec soi-même et avec les autres.
 
 
Une formation en coaching :
Approche très pragmatique orientée vers l’action, la construction et la réussite de projets, elle permet de construire des stratégies concrètes pour sortir de situations nos insatisfaisantes.
Riche en outils, elle agit à différents niveaux : la réparation efficace et durable des traumatismes, la construction et la réussite de projets en accord avec nos valeurs.
Elle nous aide à être pro actifs, pour nous façonner un avenir réaliste, aligné avec nos ressources, nos contraintes et nos aspirations profondes.
 
 
Une licence de psychologie :
Elle a été une première Immersion dans la compréhension du fonctionnement de l’humain par l’apprentissage des théories découvertes au cours du temps. Elle m’a apportée une culture générale, mêlant entre autres : Psychologie sociale, Psychologie du développement et Sciences cognitives.
Base théorique et académique à ma pratique actuelle, elle m’a permis de comprendre la façon dont s’entrelacent pensées, émotions et comportements.
 
 
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) :
Approche très pragmatique orientée vers l’action, la construction et la réussite de projets, elle permet de construire des stratégies concrètes pour sortir de situations nos insatisfaisantes.
Riche en outils, elle agit à différents niveaux : la réparation efficace et durable des traumatismes, la construction et la réussite de projets en accord avec nos valeurs.
Elle nous aide à être pro actifs, pour nous façonner un avenir réaliste, aligné avec nos ressources, nos contraintes et nos aspirations profondes.
 
 
Les techniques autres :
Pour répondre à certaines situations spécifiques, je me suis également formée à différentes approches intégrant l’énergétique, afin d’enrichir ma pratique thérapeutique et de proposer un accompagnement plus global.
 
 
Un travail en réseau :
Pour rester en phase avec la singularité de chacun, il m’arrive, pour certaines problématiques ou à un moment donné du parcours, de recommander une autre approche ou un autre professionnel, lorsque je sens qu’il serait plus adapté et bénéfique pour la personne.