Thème :

« Trouver et incarner une posture juste »

Objectif :

Permettre à chacun de fonctionner avec plus de lucidité et de justesse dans ses relations professionnelles. 

Programme :

Au niveau des émotions : 
• Comprendre ce qui déclenche une émotion
• Agir sur ce qui met l’émotion en alerte afin d’éviter sa répétition
• Découvrir et prendre en mains des outils d’auto-régulation émotionnelle

• Installer, dans la durée, un fonctionnement émotionnel plus calme et plus harmonieux

Au niveau de la relation : 
• Utiliser une communication claire et respectueuse (CNV)
• Développer une écoute active
• Formuler une demande ajustée
• Se positionner : savoir dire oui et savoir dire non
• Aborder et gérer les situations de tension et de conflit
 
 Au niveau de la posture :
• Comprendre et désamorcer le triangle dramatique
• Identifier les leviers sur lesquels il est possible d’évoluer
• Réaliser une auto-analyse de sa posture et de ses marges de changement
• Adopter une posture pro-active face aux situations délicates
 
 

Public :

Cette formation s’adresse à tous les profils de l’organisation et se déroule en sessions distinctes, afin d’adapter les contenus et les échanges aux enjeux propres à chaque fonction et niveau de responsabilité.

Déroulement :

La formation se déroule dans un cadre structuré et sécurisant, adapté au contexte professionnel.
Elle s’appuie sur des situations professionnelles concrètes, choisies et partagées de manière volontaire par les participants.
Chacun peut travailler sur ses propres enjeux, tout en bénéficiant des éclairages issus des situations abordées par les autres.

Les apports théoriques sont introduits au fil du travail, en lien direct avec les situations rencontrées, afin de favoriser des ajustements concrets et directement transposables dans la pratique professionnelle.

La formation n’a pas vocation à être un espace de thérapie ou de parole libre, mais un temps de travail structuré à visée professionnelle.

Bénéfices attendus :

À l’issue de la formation, les participants disposent de repères clairs pour mieux comprendre ce qui se joue dans leurs relations professionnelles. Ils gagnent en lucidité sur leurs réactions émotionnelles, leur manière d’entrer en relation et leur posture face aux situations délicates.

Ils sont en mesure d’agir plus tôt et plus justement dans les situations de tension, de se positionner avec davantage de clarté et d’ajuster leurs pratiques de façon concrète.
Les échanges deviennent plus fluides, les situations conflictuelles moins coûteuses, et la coopération plus efficace dans la durée.

Modalités :

La formation se déroule sur deux jours consécutifs, suivis d’une première journée de consolidation un mois plus tard, puis d’une seconde journée de consolidation un mois après.

Ce format permet d’ancrer les apports dans la durée, de soutenir la mise en pratique entre les sessions et d’ajuster le travail à partir des situations réellement rencontrées sur le terrain.

Contact :

Marie Ange Callon : 06 15 73 58 48  – 10 rue Lécluse, 75017 Paris – marieangecallon@gmail.com