Mon approche

Mon approche s’adresse à des personnes engagées, souvent expérimentées, qui traversent une période de tension, de blocage ou de questionnement.

Je travaille là où l’émotion, la relation et la posture se croisent, pour permettre un changement en profondeur et un retour à l’action juste.

  • L’axe émotionnel
    Comprendre, réguler, utiliser l’émotion comme information et levier.

  • L’axe relationnel
    Clarifier la place de chacun, sortir des tensions répétitives, ajuster la communication.

  • L’axe de la posture
    Retrouver une assise intérieure, décider avec plus de justesse, tenir sa place sans rigidité.

Psy & Coach, j’accompagne depuis plus de 10 ans des dirigeants, professionnels expérimentés et organisations.

Mon parcours m’a amenée à relier très tôt le travail thérapeutique en profondeur
à une approche pragmatique, orientée clarté, décision et mise en mouvement.

Je travaille avec celles et ceux qui ne cherchent pas des recettes,
mais un appui solide pour traverser des situations exigeantes.

Mon approche s’appuie notamment sur :

  • la Gestalt-thérapie, pour le travail en profondeur de perception des émotions et la conscience du processus,
  • la PNL, pour se libérer des trop plein émotionnels (traitement du traumatisme), construire ses stratégies de projets et les réussir (préparation mentale),

  • le Coaching professionnel, pour clarifier situations et objectifs à viser et définir les choix à faire, 

  • la Psychologie clinique et les neurosciences, pour une lecture fine des enjeux et fonctionnements humains

 

  • Des travaux énergétiques type constellations familiales, pour débloquer des situations lorsque c’est nécessaires.

Mon travail

  • est pragmatique et agit en profondeur

  • dans une alliance exigeante et sécurisante

  • il est orienté transformation durable

Je ne fais pas :

  • du conseil rapide ou de coaching “outil”

  • de théories ou de recettes toutes faites

  • d’accompagnements superficiels ou court-termistes

     

Si vous traversez une situation qui demande à être travaillée en profondeur,
et que vous cherchez une approche à la fois humaine, structurée et engagée,
je vous propose un premier échange pour faire le point.

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Accompagnements Proposés

J’accompagne des professionnels indépendants et des dirigeants qui portent beaucoup — responsabilités, décisions, enjeux humains — et qui sentent qu’un ajustement devient nécessaire pour continuer à avancer avec clarté, solidité et justesse.

Les accompagnements visent à :

 

  • Accompagner les tensions émotionnelles qui s’installent avec le temps et la charge

  • Sortir des schémas relationnels ou décisionnels inopérants qui se répètent et freinent l’élan

  • Renforcer une posture intérieure stable et fiable, même dans les contextes exigeants

  • Clarifier les choix, les priorités et les projets pour avancer de façon réaliste et alignée.

Les accompagnements se déroulent à Paris, dans le 17ème (métro Place de Clichy) ou en ligne. 

1/ Accompagnement individuel

L’accompagnement individuel s’adresse aux professions libérales et aux professionnels expérimentés qui souhaitent travailler en profondeur tout en restant ancrés dans le réel et l’action.

J’articule les postures de la psychothérapie et du coaching pour :

 

  • Réguler les tensions émotionnelles

  • Comprendre et ajuster les modes de fonctionnements

  • Traiter, lorsque c’est nécessaire, des événements encore actifs en arrière plan

  • Retrouver une capacité de décision plus claire et plus libre

Le travail se fait à votre rythme, dans un cadre confidentiel et exigeant.

2/ En couple ou binôme professionnel

Cet accompagnement s’adresse aussi bien aux couples qu’aux binômes professionnels (associés, collaborateurs clés).

Il permet de : 

 

  •  Mettre à jour les incompréhensions et les non-dits

  • Sortir des tensions récurrentes

  • Restaurer une communication claire et opérante

  • Retrouver une manière plus fluide et plus sécurisante de fonctionner ensemble

3/ En groupe :

A mi-chemin entre l’accompagnement et la formation, le groupe offre un cadre structuré pour travailler sa posture relationnelle et sa place parmi les autres professionnels.

 Il permet :

 

  • Des prises de conscience rapides

  • Des ajustements concrets dans la façon de se positionner

  • Un regard élargi sur ses propres fonctionements

C’est un espace particulièrement utile pour des professionnels habitués à fonctionner seuls.

4/ En entreprise :

J’interviens également en entreprise, pour accompagner :

 

  • Les managers et dirigeants

  • Les équipes confrontées à des tensions ou à des enjeux de posture

  • les situations ou la communication, la coopération ou le sens deviennent fragiles

Les interventions peuvent prendre la forme de séances individuelles, de groupes ou de dispositifs mixtes, selon les objectifs.

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