Je ne devrais pas ressentir ça !
Est-ce que ça vous arrive parfois, dans certaines situations de dire … « je ne devrais pas ressentir … » et d’enchaîner en nommant telle peur, telle colère, telle jalousie… ou n’importe quelle autre de vos émotions ?
Je sus sûre que oui, parce que c’est un réflexe extrêmement fréquent.
Alors bien sûr, que nous avons le droit de réagir comme ça, si c’est ça qui nous parle, mais je vous invite à faire attention, car en fonctionnant de cette manière-là, nous censurons véritablement une grande partie de nous-même.
Pourquoi donc, est-ce qu’on « ne devrait pas » ressentir cette émotion-là ?
Est-ce qu’elle ne serait « pas bien », trop ceci ou pas assez cela ?
Je peux imaginer que qu’il ne nous arrange pas du tout, le ressenti qui nous vient lorsque nous faisons ça… Peut-être qu’il ne va pas dans la direction qu’on s’est fixée, ou alors qu’on ne trouve pas vraiment jolie-jolie la facette de nous qu’il nous montre à voir…
Alors même si c’est beaucoup plus simple de mettre tout ça de coté, mon évidence est que si nous vivons cette émotion-là, c’est tout simplement qu’elle a une bonne raison d’être là…
Acceptons-là et faisons-en quelque chose, de cette émotion-là. Quoi ? j’en sais rien pour le moment, mais ce qui est sûr, c’est qu’il faut écouter le précieux message qu’elle nous transmet et réfléchir par la suite à ce qu’on pourrait et ce qu’on a envie d’en faire.
Plus nous arriverons à prendre en compte nos émotions en écoutant le message qu’elles nous transmettent, plus nous seront cohérents et incarnés dans notre façon d’avancer.
Apprendre à accepter nos émotions c’est devenir plus tolérant avec nous… et accepter celles qui ne nous plaisent pas, c’est apprendre à nous aimer dans notre globalité…
A très vite…
MA
